कर्मचारीको खुसी, कम्पनीको प्रगति: नेपालमा कार्यस्थल मानसिक स्वास्थ्यको महत्त्व
आजको प्रतिस्पर्धात्मक व्यावसायिक संसारमा, कुनै पनि संस्थाको सबैभन्दा ठूलो सम्पत्ति त्यसका कर्मचारीहरू हुन्। तर के हामीले हाम्रो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सम्पत्तिको मानसिक र भावनात्मक स्वास्थ्यमा पर्याप्त ध्यान दिएका छौं? बढ्दो कार्यचाप, तनाव, र व्यक्तिगत जीवनको चुनौतीहरूले कर्मचारीहरूको प्रदर्शन र समग्र कम्पनीको उत्पादकत्वमा प्रत्यक्ष असर पारिरहेको हुन्छ।
एक सफल कम्पनीले यो बुझ्छ कि कर्मचारीहरूको मानसिक स्वास्थ्यमा लगानी गर्नु केवल एक सुविधा मात्र होइन, यो एक रणनीतिक आवश्यकता हो। यहींनेर 'ह्याप्पी माइन्ड्स' को कर्मचारी सहायता कार्यक्रम (Employee Assistance Program - EAP) ले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
समस्या आउनुअघि नै समाधान: प्रारम्भिक रोकथामको शक्ति
धेरै जसो अवस्थाहरूमा, हामी समस्या जटिल भइसकेपछि मात्र समाधान खोज्न थाल्छौं। तर मानसिक स्वास्थ्यको सन्दर्भमा, प्रारम्भिक रोकथाम र हस्तक्षेपले ठूलो भिन्नता ल्याउन सक्छ। कर्मचारीहरूलाई तनाव व्यवस्थापन गर्न, स्वस्थ सम्बन्ध कायम राख्न, र कार्यस्थलमा सुरक्षित महसुस गर्न आवश्यक सीपहरू प्रदान गर्नाले 'बर्नआउट' (burnout), अनुपस्थिति (absenteeism), र कर्मचारी छोड्ने दर (turnover) जस्ता समस्याहरूलाई कम गर्न सकिन्छ।
'ह्याप्पी माइन्ड्स' ले संस्थाहरूको आवश्यकता अनुसार विशेष कार्यशालाहरू (workshops) मार्फत यस्तै रोकथामका उपायहरू प्रदान गर्दछ।
हाम्रा प्रमुख EAP कार्यशालाहरू (Workshops)
हामी विभिन्न विषयहरूमा अन्तरक्रियात्मक र व्यावहारिक कार्यशालाहरू सञ्चालन गर्दछौं जसले एक सकारात्मक र उत्पादनशील कार्य-संस्कृति निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ:
१. यौन दुर्व्यवहार रोकथाम (Prevention of Sexual Harassment - POSH) कार्यशाला: एक सुरक्षित र सम्मानजनक कार्यस्थल हरेक कर्मचारीको अधिकार हो। यो कार्यशालाले कर्मचारीहरूलाई यौन दुर्व्यवहार के हो, यसलाई कसरी चिन्ने, र यसको विरुद्धमा कसरी आवाज उठाउने भन्ने बारेमा शिक्षित गर्दछ। यसले तपाईंको कम्पनीलाई कानुनी रूपमा मात्र सुरक्षित राख्दैन, एक सम्मानजनक कार्य-संस्कृति पनि निर्माण गर्दछ।
२. तनाव व्यवस्थापन (Stress Management) कार्यशाला: कार्यस्थलको तनावले कर्मचारीको स्वास्थ्य र उत्पादकत्व दुवैलाई असर गर्छ। हाम्रो तनाव व्यवस्थापन कार्यशालाले कर्मचारीहरूलाई तनावका कारणहरू पहिचान गर्न र त्यसलाई व्यवस्थापन गर्न व्यावहारिक र वैज्ञानिक विधिहरू सिकाउँछ, जसले उनीहरूको कार्य प्रदर्शनमा सुधार ल्याउँछ।
३. कार्य-जीवन सन्तुलन (Work-Life Balance) कार्यशाला: काम र व्यक्तिगत जीवनबीच सन्तुलन कायम राख्नु आजको सबैभन्दा ठूलो चुनौती हो। यो कार्यशालाले कर्मचारीहरूलाई समय व्यवस्थापन गर्न, प्राथमिकता निर्धारण गर्न, र आफ्नो व्यक्तिगत जीवनलाई बेवास्ता नगरी व्यावसायिक लक्ष्यहरू हासिल गर्न मद्दत गर्दछ। सन्तुलित कर्मचारी नै सन्तुष्ट र वफादार कर्मचारी हो।
४. कामकाजी पेशेवरहरूका लागि सजग अभिभावकत्व (Mindful Parenting for Working Professionals): कामकाजी अभिभावकहरूले प्रायः काम र परिवारको दोहोरो जिम्मेवारीको तनाव महसुस गर्छन्। यो विशेष कार्यशालाले उनीहरूलाई तनावमुक्त भई आफ्ना बच्चाहरूसँग गुणस्तरीय समय बिताउने र सजग अभिभावक बन्ने सीपहरू सिकाउँछ। जब कर्मचारीहरू आफ्नो पारिवारिक जीवनमा खुसी हुन्छन्, उनीहरू काममा अझ बढी केन्द्रित र उत्प्रेरित हुन्छन्।
तपाईंको कम्पनीलाई EAP किन चाहिन्छ? लगानीको फाइदा (ROI)
- उत्पादकत्वमा वृद्धि: मानसिक रूपमा स्वस्थ कर्मचारीहरू बढी केन्द्रित, रचनात्मक र उत्पादनशील हुन्छन्।
- कर्मचारी टिकाउ (Retention): कर्मचारीको ख्याल राख्ने कम्पनीमा उनीहरू लामो समयसम्म काम गर्न चाहन्छन्।
- सकारात्मक कार्य-वातावरण: EAP ले आपसी सम्मान र सहयोगमा आधारित संस्कृतिलाई बढावा दिन्छ।
- अनुपस्थितिमा कमी: तनाव र मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू कम हुँदा बिरामी बिदा लिने क्रम घट्छ।
- उत्कृष्ट प्रतिभा आकर्षण: मानसिक स्वास्थ्यलाई प्राथमिकता दिने कम्पनीहरूमा दक्ष पेशेवरहरू आकर्षित हुन्छन्।
'ह्याप्पी माइन्ड्स' सँग सहकार्य गर्नुहोस्
तपाईंको संस्थाको आवश्यकता जे भए पनि, हामीसँग तपाईंको लागि उपयुक्त EAP प्याकेज छ। आफ्ना कर्मचारीहरूको मानसिक स्वास्थ्यमा लगानी गरेर आफ्नो कम्पनीलाई सफलताको नयाँ उचाइमा पुऱ्याउनुहोस्।
हाम्रो EAP सेवाहरू र कार्यशालाहरूको बारेमा थप जान्न र तपाईंको संस्थाको लागि एक विशेष योजना बनाउन आजै हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
सम्पर्क (कर्पोरेट सोधपुछका लागि):
- फोन: +977 9801031443
- इमेल: [email protected]
- वेबसाइट: www.happyminds.health
याद राख्नुहोस्, एक स्वस्थ कार्यबल नै एक सफल व्यवसायको जग हो।